domingo, 4 de enero de 2026 09:43
El Índice UV Solar Mundial (IUV) es una medida estándar que indica la intensidad de la radiación ultravioleta que llega a la superficie terrestre. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la escala comienza en cero y, a medida que el valor aumenta, se incrementa el potencial de daño para la piel y los ojos, reduciéndose el tiempo necesario para que se produzcan lesiones.
Con el inicio del año y las altas temperaturas, los niveles de radiación ultravioleta alcanzarán valores considerados peligrosos en amplias zonas del país. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) remarca que el IUV es una herramienta clave para concientizar a la población y promover conductas preventivas, ya que la radiación UV es invisible y no se percibe a través del calor.
La exposición excesiva a los rayos ultravioletas implica riesgos significativos para la salud. Entre ellos se destacan las quemaduras solares, el envejecimiento prematuro de la piel y el aumento del riesgo de cáncer cutáneo. La OMS advierte que incluso dosis de radiación que no generan enrojecimiento visible pueden provocar daños en el ADN celular, con consecuencias crónicas a largo plazo.
Los efectos también alcanzan a la salud ocular. La radiación UV puede provocar lesiones como cataratas y pterigión, un crecimiento anormal de tejido sobre la córnea. Además, la OPS señala que la exposición solar intensa puede afectar el sistema inmunológico, disminuyendo la capacidad del organismo para defenderse de enfermedades y reduciendo la eficacia de algunas vacunas.
Ante este escenario, los organismos internacionales recomiendan extremar las medidas de cuidado, especialmente entre las 10 y las 16 horas, cuando la radiación es más intensa. Se aconseja buscar sombra, usar ropa protectora, sombreros de ala ancha y anteojos de sol con filtro UV certificado, así como aplicar protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) 30 o superior, renovándolo cada dos horas.
Por último, la OMS pone especial énfasis en la protección de niños y adolescentes, ya que su piel es más sensible y el daño solar acumulado durante la infancia aumenta el riesgo de enfermedades en la adultez. Las autoridades sanitarias recuerdan que no se debe bajar la guardia en días nublados, dado que hasta el 80% de la radiación UV puede atravesar una cobertura leve de nubes.