El Ministerio de Salud de Catamarca emitió una serie de pautas para prevenir complicaciones cardiovasculares durante los encuentros de la Selección Argentina, tras detectar un aumento de consultas por hipertensión en el Hospital San Juan Bautista.
El Ministerio de Salud de Catamarca difundió una serie de recomendaciones para prevenir complicaciones cardiovasculares durante los partidos de la Selección Argentina. La medida se adoptó tras advertir que la tensión, la ansiedad y los cambios de hábitos asociados a estos encuentros pueden incrementar el riesgo, especialmente en personas con enfermedades cardíacas o factores predisponentes.
Según explicaron profesionales de la cartera sanitaria, el impacto emocional comienza desde las horas previas al partido, cuando la expectativa puede elevar progresivamente la frecuencia cardíaca. Durante el encuentro, las jugadas de mayor tensión pueden generar picos de ansiedad que incrementan el esfuerzo del sistema cardiovascular.
Las recomendaciones están dirigidas principalmente a personas con hipertensión arterial, diabetes, obesidad, tabaquismo, antecedentes cardíacos o consumo habitual de alcohol, quienes constituyen los grupos de mayor riesgo.
Cuatro recomendaciones para cuidar el corazón
Los profesionales hicieron hincapié en cuatro aspectos fundamentales: respetar la medicación indicada, elegir alimentos livianos, mantener una hidratación adecuada y moderar la exposición emocional.
No abandonar la medicación
Es importante respetar los horarios y las dosis indicadas por el equipo de salud. La emoción, las reuniones y los cambios en la rutina no deben ser motivo para suspender u olvidar los medicamentos, especialmente en personas con hipertensión, diabetes o enfermedades cardiovasculares.
Cuidar la alimentación y moderar el consumo de alcohol
Se recomienda evitar las comidas abundantes, con exceso de grasas o sal, así como el consumo excesivo de bebidas alcohólicas. La combinación de una alimentación pesada, alcohol y tensión emocional puede aumentar el esfuerzo cardiovascular.
Moderar la exposición emocional
Los relatos, comentarios y discusiones durante las transmisiones pueden aumentar la tensión. En personas que se sienten demasiado alteradas, puede ser conveniente bajar el volumen del televisor, evitar discusiones o alejarse unos minutos de la pantalla para recuperar la calma.
Mantener una buena hidratación
Tomar agua antes, durante y después del partido contribuye al correcto funcionamiento del organismo y del sistema cardiovascular. Se aconseja no reemplazar el agua por bebidas alcohólicas, energizantes o con alto contenido de azúcar.
Además, los profesionales señalaron que, en personas con antecedentes cardiovasculares, puede ser recomendable ver los partidos acompañados para facilitar una respuesta rápida ante una eventual emergencia.
Aumento de consultas durante el Mundial
Las recomendaciones se conocen en un contexto en el que el Hospital San Juan Bautista detectó un incremento de consultas vinculadas al estrés durante los partidos del Mundial. El director de Emergentología del hospital, Hernán Ianna, informó que las consultas por hipertensión arterial prácticamente se duplicaron en los días en que jugó la Selección Argentina. «No tuvimos infartos ni casos de muerte súbita relacionados con el Mundial. Lo que más vimos fue hipertensión, dolores de pecho y síntomas asociados al estrés», explicó el profesional. Ianna agregó que muchos pacientes desconocían que padecían hipertensión hasta que acudieron a la guardia por cefaleas intensas o malestar general, donde se detectaron valores elevados de presión arterial.
Cuándo consultar de urgencia
El Ministerio de Salud recomendó solicitar atención médica inmediata o concurrir al centro de salud más cercano ante la aparición de: dolor, presión u opresión en el pecho; falta de aire; palpitaciones intensas o persistentes; mareos o sensación de desmayo; sudoración fría; debilidad marcada; o elevación importante de la presión arterial en personas hipertensas. Desde la cartera sanitaria remarcaron que el objetivo no es dejar de disfrutar de los partidos, sino hacerlo incorporando hábitos saludables que permitan reducir los riesgos cardiovasculares, especialmente entre quienes presentan enfermedades preexistentes.