La psicóloga y comunicadora Sofía Calvo presentó ‘La vida después de entender la ansiedad’ en la Feria del Libro de Catamarca, en una charla ante un auditorio colmado.
La psicóloga, escritora y comunicadora Sofía Calvo presentó su libro La vida después de entender la ansiedad en la segunda jornada de la Feria del Libro de Catamarca. La actividad se realizó ante un auditorio colmado.
Durante la presentación, Calvo sostuvo que la ansiedad puede ser una señal de que hay algo en la vida de una persona que necesita ser atendido. Desde una perspectiva psicoanalítica, propuso dejar de pensar la ansiedad únicamente como una enemiga y comenzar a preguntarse qué hay detrás de ella. Señaló que experiencias de la infancia no elaboradas, dificultades del presente y contextos sociales, económicos y culturales pueden incidir en el malestar. Agregó que no todas las personas cuentan con las mismas herramientas ni posibilidades para afrontar lo que les sucede, y destacó la importancia de encontrar recursos y acompañamientos acordes a cada situación.
La autora también se refirió a las exigencias de una sociedad que asocia la felicidad con el éxito laboral, el reconocimiento y la productividad. Mencionó que las redes sociales, con imágenes de vidas aparentemente perfectas, pueden profundizar la sensación de estar siempre en falta o de no hacer lo suficiente. Invitó a cuestionar esos modelos y a prestar atención a cómo se siente cada persona, más allá de lo que muestra o de lo que los demás esperan.
Otro de los temas abordados fue el impacto de las nuevas tecnologías en los vínculos. Calvo advirtió sobre el riesgo de recurrir permanentemente al celular o a la inteligencia artificial para calmar la incertidumbre y buscar respuestas que no siempre se pueden tener. Sin desconocer que estas herramientas pueden resultar útiles para algunas personas, defendió el valor del contacto humano, la conversación y la construcción de relaciones que permitan compartir lo que sucede.
La autora destacó la importancia de la amistad, de las redes de contención y de encontrar maneras propias de transitar el malestar. Sostuvo que estar mejor requiere un trabajo que no siempre es sencillo ni accesible, pero para el que existen distintos caminos. La invitación, según expuso, fue a no resignarse a aquello que hace daño y a revisar las formas de vivir y relacionarse.
La charla fue seguida por cientos de personas que desde temprano guardaron su lugar para escuchar a Calvo, quien combina la práctica clínica con la comunicación y divulgación.
Sofía Calvo fue conductora de Luzu TV, actualmente conduce el pódcast La sesión, en Hispa, y lleva adelante el unipersonal Es hora de hablar. Es autora, además, de La generación de cristal y A mí también me pasó.